Gymnastique artistique féminine
Le sol - Acrobatie, élégance et dynamisme -
Dimensions :
12 m x 12 m
Au sol, les gymnastes réalisent une performance durant 1 min 30, sans musique contrairement aux filles.
Leur terrain de jeu : un praticable sur lequel le gymnaste réalise des enchaînements gymniques en diagonales
Cet agrès allie vitesse, technique et légèreté : le gymnaste y réalise des figures en tout genre.
Les Anneaux - Puissance, Elan et force-
Dimensions :
Hauteur du sol : 2,80 m
Agrès type de la gymnastique masculine, la maîtrise des anneaux passe par la force et l'élan. La mythique croix de fer en est l'exemple.
Pour une réussite du mouvement, le gymnaste devra éviter au maximum de faire balancer les anneaux.
Les barres parallèles - Elan et Equilibre -
Dimensions :
Hauteur du sol : 2,00 m
Le mouvement combine des moments d'élan en appuis et en suspension. De l'équilibre et de la maîtrise afin de réaliser un mouvement parfait.
Le cheval d'arçons - Puissance et endurance -
Dimensions :
Largeur : 1,15 m
Longueur : 1.60 m
Hauteur du sol : 1,15 m
Pour maîtriser son mouvement, le gymnaste doit évidemment faire preuve de beaucoup de puissance mais aussi de rythme et de résistance.
Le mouvement se combine de cercles et de changements de prises, de rotation sur les poignets. Savoir doser son équilibre en mouvement est requis.
Le saut de cheval - Dynamisme et acrobatie -
Dimensions :
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,35 m
Après une course d’environ 25 mètres où il prend un maximum d’élan, le gymnaste doit rebondir sur un tremplin puis prendre appui sur le saut et réaliser un élément. Il se retrouve ainsi dans les airs quelques secondes, le temps de livrer la maîtrise de son mouvement.
Cet agrès requiert puissance, rapidité, légèreté et beaucoup de technique !
Les barres Fixe - Elan, agilité et voltige-
Dimensions :
Hauteur barre supérieure : 2,80 m
Cet agrès se compose d'une seule barre en fer. Le gymnaste doit réaliser différents éléments, enchaînant les grands tours et les lâchés de barre à l’autre sans temps d’arrêt. Il exige beaucoup de force dans les bras et une très grande concentration.
L’enchaînement dure en général une trentaine de secondes, un temps durant lequel il ne faut rien lâcher techniquement.
