Gymnastique artistique féminine

Le saut de cheval - Dynamisme et acrobatie -

Dimensions :

Longueur de la table de saut : 1,20 m

Largeur : 95 cm

Hauteur (point max.) : 1,25 m

Après une course d’environ 25 mètres où elle prend un maximum d’élan, la gymnaste doit rebondir sur un tremplin puis prendre appui sur le saut et réaliser un élément. Elle se retrouve ainsi dans les airs quelques secondes, le temps de livrer la maîtrise de son mouvement.

Cet agrès requiert puissance, rapidité, légèreté et beaucoup de technique !

Les barres asymétriques - Force et agilité -

Dimensions :

Hauteur barre supérieure : 2,50 m

Hauteur barre inférieure : 1,70 m

Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m

Cet agrès se compose de deux barres asymétriques en bois, l’une plus basse que l’autre. La gymnaste doit réaliser différents éléments, et passer d’une barre à l’autre sans temps d’arrêt. Il exige beaucoup de force dans les bras et une très grande concentration.

L’enchaînement dure en général une trentaine de secondes, un temps durant lequel il ne faut rien lâcher techniquement.

La poutre - Équilibre et élégance -

Dimensions :

Largeur : 10 cm

Longueur : 5 m

Hauteur du sol : 1,25 m

Pour maîtriser son mouvement, la gymnaste doit évidemment faire preuve de beaucoup d’équilibre, mais aussi d’agilité et de souplesse.

L’agrès de toutes les peurs…

Le mouvement peut aller jusqu’à 1 min 30 et durant ce laps de temps, il faut être rester vraiment focalisée. Un déséquilibre ou une chute peuvent vite survenir…”

Le sol - Acrobatie, élégance et dynamisme -

Dimensions :

12 m x 12 m

Au sol, les gymnastes réalisent une performance durant 1 min 30, sur une musique instrumentale sans parole.

Leur terrain de jeu : un praticable sur lequel la gymnaste réalise des enchaînements gymniques en diagonales et une chorégraphie.

Cet agrès allie grâce, technique et légèreté : la gymnaste y réalise des figures en tout genre.